同心战“疫”，共克时艰——生环学院21级生态学系硕士生班相聚云端开展主题班会

     2022年3月27日晚，生态与环境科学学院21级生态学系硕士研究生班在线上开展“同心战‘疫’，共克时艰”主题班会活动，旨在向同学们传达校园最新疫情防控形势和要求，帮助同学能更好适应校园封闭管理期间在宿舍的学习生活，排解隔离期间可能产生的负面情绪。本次活动由21级生态学系硕士研究生班班长张聪伶同学主持，班级全体同学和辅导员路葵老师共同参加。
      活动伊始，首先由文体委员吴海鹏同学带领大家一起学习抗疫“手势舞”。大家纷纷打开摄像头，跟着吴海鹏同学学习分解动作，最终一同完成抗疫“手势舞”。当前疫情防控形势虽然严峻复杂，但正如歌词所唱，“携手成网，无惧风浪”，大家团结一心，做好个人防护，一定会迎来胜利的春天。
      热身结束后，活动第一个环节，由路老师为同学们传达校园疫情防控工作最新动态和封闭管理期间的工作要求，向大家详细解读校园防疫工作网格化管理政策，分享了生环学院驻守资环楼的“大白”老师们的无私奉献，介绍了学院同学们在疫情期间积极投身校园防疫志愿者工作的出色表现等，让同学们了解到更多抗疫背后的故事和各方人员的辛苦付出。路老师的信息分享也让大家吃了一颗“定心丸”，希望大家保持积极心态“拥抱”疫情下的这段封闭生活。
      虽然被隔离在不同的地方，疫情阻断了大家在线下的相聚，但大家的心一直在一起，依然可以在云端相见。活动第二环节连线了杨颜溢和曾雨霖两位身处校外的同学，请她们分享这段时间的经历体验。“特派记者”杨颜溢同学此刻正身处云南省开展野外调查，她分享了云南的美食、风景、课余生活和科研工作，其中美味多样的云南美食收获了一大波“星星眼”，“自由的味道”让大家羡慕之余，也勾起了大家对解封后美好生活的期待。曾雨霖同学三月初起就在校外隔离，她分享了在酒店隔离期间的所见所闻：凌晨一点还在工作的志愿者、帮整栋楼的隔离人员一一打水的保洁阿姨……为了保障大家隔离期间的正常生活，所有抗疫人员、后勤保障人员都付出了无数心血与汗水，让同学们收获了满满的感动。

曾雨霖同学分享自己的隔离生活

       活动第三环节“机智的宿舍生活”邀请了几位同学分享他们在封闭校园中的宿舍生活。春天早已到来，大家虽然短暂地驻足在寝室楼，却也是这春天的参与者，在这样一段特殊的时期里体验着特殊的生活。隔离期间的宿舍里，会发生哪些有趣的故事呢？
      身处剑川路公寓的陈靖同学在宿舍里跟随健身博主健身打卡，还与室友共同拍摄设计寝室写真集，同寝室的吕冰薇同学在隔离期间学习绘制水彩画，各个都是生环学院能文能武的宝藏女孩，即使被封在小小的宿舍里也能整活很多花样！
      虹梅南路公寓的郑俊勇同学善于调整自己的状态，在宿舍里也能够静下心来展开科研工作与学习，他从各角度出发对大家进行“劝学”，提醒大家在宿舍里也不要忘记读书，把握住宝贵的时间提升自我。龙吉兰同学热爱生活且勇于尝试新鲜事物，美食、猫咪都是她心中值得记录的美好，在社交软件上龙吉兰同学发布了不少自己撰写的旅游攻略，她还推荐大家利用空闲时间学习CAD、PS、AE等软件技能。善于发现生活中的小趣味，生活自然也就有滋有味，希望隔离期间大家的宿舍生活都可以充实丰盈、多姿多彩。
      活动第四环节“解忧杂货店”，邀请了我校心理与认知科学学院心理学的于韵涵同学针对大家近期的烦恼进行心理疏导。在班会前，通过线上征集，收集了大家这段时间的不同感受，既有积极阳光的，也有带着负面情绪的，宿舍网络、饮食口味、室友关系都有可能成为困扰的源头，于韵涵同学建议大家调整心态，尽量避开负面信息源，当觉察到自己产生过多负面情绪时采用深呼吸等方式放松心灵，多多给予自己正向反馈，灵活应对出现的问题。在与室友相处中多多沟通、学会换位思考；在与导师沟通中放下抵触情绪，与导师一同进步与成长。
      活动期间同学们认真听讲，积极互动，现场气氛非常活跃。没有一个冬天过不去，没有一个春天到不来，疫情教会大家包容、坚持、苦中作乐；防疫不防情，隔离不隔心，疫情也让大家更加团结紧密、互帮互助。尽管目前情势依然严峻，但相信在大家的共同努力下，疫情解除的日子定会和春日一样，如期而至！

附：同学们的宿舍生活分享以及活动感想
刘博远：生环学院生态学系21级硕士生
      满城风雨，一方净土。疫情来势汹涌，从最初的慌张到逐步适应，生活仍要继续。在宿舍封闭的日子，学校供应的物资越来越丰富，开始是最简单的一日三餐，慢慢有了水果（感谢校友的捐赠），后来一些日用品也可以通过一些渠道购买，如今我们的日常生活得到了基本的保障。此外学校开设了一些有趣的课程，我跟着体育学院上了几次课，有一定的效果，至少在学校两周的投喂下没有胖。同时，我们老师为了防止我们疫情期间焦虑，也贴心布置了一些有趣的任务。我相信在政府、学校、老师、同学们的共同努力下，我们一定会战胜疫情，拒绝emo，静待解封。

史亚蝶：生环学院生态学系21级硕士生
     ① 干饭篇：宿舍楼封闭期间，所有的饭都是由食堂叔叔阿姨和志愿者制作打包完成，众口难调，而巨大的食物数量也需耗费大量的时间。食堂叔叔阿姨们既要保证饭菜的数量和质量，也要保证送到我们手里的饭菜鲜热且多样。刚封闭时，食堂的资源不是很充足，饭菜准备也是很大的工作量，所以一切都很仓促，盒饭的口感可能并不如从前好。但是慢慢的，志愿者们开始在群里提醒，今天的午饭有多少份面，多少份炒饭，今天的晚饭又有多少份酸菜鱼，多少份螺蛳粉。然后我们就开启了吃盲盒饭的封闭时光。记得一次，有幸得到“毛血旺”作晚餐，舍友问我为什么吃个饭把脸埋进饭盒里，我扭头面带满足地对她说：“实在是太好吃了！”食堂叔叔阿姨在紧张备餐的过程中，还注意给我们更换口味，更换菜品，努力地让我们在封闭期间吃到更美味舒心的食物，志愿者们也像勤劳的蜜蜂，每餐都会认真地发到每位同学手里。因为我们住在六楼，把一包二十份的盒饭一口气提到六楼真的很累，所以，食堂的叔叔阿姨，志愿者们都辛苦啦！永远感恩！
      ② 自制小零食篇：疫情封楼期间，因为担心我们吃不饱，盒饭里的米饭和菜都会放很多，吃不完的米饭就很可能被浪费。宿舍群里的姐妹就开始展示自己的厨艺，她们把剩下的米饭，用“筋枪模”或者“农夫山泉”捶打，然后裹上奶粉，淋上蜂蜜，然后一份看起来十分美味可口的甜点就完成了。鄙人不才，也试了一试。因为我宿舍里只有黑芝麻糊的粉末，而且还是无糖的，所以最后做出的米糕，既不甜、卖相也不是很好。让我的舍友齐同学兼试吃员，尝过后，她只给出了简洁有力的四字真言——“没啥味儿”，而用我远在家乡的妹妹的话来说就是“有点像发霉的食物”。不过，勇敢的我怎会止步不前，第二次打米糕，我汲取总结了第一次的经验和教训，又在第一次的基础上，添加了一些创意。比如，把我舍友的糖果隔着玻璃碗用开水融化，然后淋在打好的米糕上，再裹上黑芝麻糊。然后再次邀请我的舍友兼试吃员齐同学试吃，该试吃员再次给出了中肯有力且简洁的评价，“比上次甜一点”。然后她就开始抱怨我总是在三餐过后的晚上，疯狂投喂她。然而，在事发当晚的临睡前，我又想到一个绝妙的吃法，我决定把即将到来的物资“趣多多”磨成粉，洒在米糕上，然后把融化的糖加倍，最后，再裹黑芝麻糊。我相信这次，我的舍友兼试吃员仍会接受我给她的甜蜜的负担！
       ③ 阳台篇：宿舍楼封闭期间，阳台成了接触外面世界的唯一场地。刚封闭的时候，外面的天气很好，很难不让人感叹“只是春光如此，却不能出去走走”。所以，我总是喜欢站在阳台看看外面的树和鸟，还有树底下的猫。有时饭点还可以看到食堂叔叔阿姨开着电车来送饭，然后对楼的阿姨和志愿者清点今天的饭菜数量。刚开始时跑阳台的次数的确有点多，所以舍友就调侃我“以前除了晾衣服，也没见你跑过阳台，现在一天能去八次。”后来，也许是受到我的影响，她也开始像老大爷一样，背着手站在阳台上发一会儿呆。大自然让人快乐，绿色让人身心愉悦！

王征世：生环学院生态学系21级硕士生
      疫情来临，寝室隔离；每日一“捅”，健康我有。这就是我们半个多月来真实的写照。在这段日子里，我和我室友整日待在这个十多平米的寝室里，所有的课程也都改成了线上上课，与老师同学的见面也仅限于电脑屏幕。说实话，这种谁都见不到的“隐居”生活还挺符合我性子，生活在一个自己熟悉的小空间里还是比较舒服的。当然，疫情带来的不便更多，包括学习和科研生活受阻了，朋友间聚餐的机会没了，还有许多其他问题。众所周知疫情防控是一场持久战，而我更愿意把我们现在的“7+7”的隔离生活比喻为一个没有存档的闯关游戏，我们需要认真的对待每一层的关卡，只要有一层失误没通过，就得要重头开始。希望本次疫情可以尽快结束，所有人的生活都重新回到正轨中，也希望我们同学珍惜当下时光，磨练自我，一起向未来。

吕冰薇：生环学院生态学系21级硕士生
     以前从来没想到会有一天被封在宿舍里，刚封楼的时候电脑不在身边，刚开始是有点不知所措的，同时又有点庆幸可以小小偷懒一下，后来逐渐就开始焦虑，幸好我们有超级负责和暖心的老师与志愿者，电脑回到身边了，没那么焦虑了，又开始不想干活了，但是想着偷懒不是长久之计，之后都是要补回来的，便找事情定计划让自己充实起来，不想干活就看看纪录片或者上网找水彩视频照着画一画，也能让心静下来。在封楼之前，我经常在资环楼或者在野外，和舍友相处的时间很少，这次封楼让我们有了更多一起相处的机会，每天在宿舍办公和上课之余和姐妹们一起玩玩游戏，看看视频，聊聊天也很快乐。其实封楼之后我觉得生活质量还有点提升，每天早餐都有鸡蛋豆浆，午餐晚餐都是荤素搭配，营养且丰盛，还有志愿者送到门口，每次吃到暖暖的饭都会默默在心里感谢学校，工作人员和志愿者的付出。前几天我们楼层招志愿者，我们宿舍全都报名了，希望也能做些事情！此次班会也很有爱，看到大家的分享，感受到了生环大家庭的温暖，希望我们所有人都可以健健康康！

龙吉兰：生环学院生态学系21级硕士生
      从班会中看到老师和同学们一张张熟悉的面孔，特别亲切，还连线了因疫情隔离以及外出科研的同学，大家互相聊着日常发生的事情，或许在吐槽烦恼，但让我感受到更多的是欢乐、温暖与感动。隔着屏幕并没有阻碍大家的交流，这种唠嗑式聊天真的很温馨，特别像一家人吃完饭后坐在沙发上边看电视边聊的场景。希望大家都照顾好自己，别让父母、老师以及朋友们担心。我们做个春天的约定，等待学校解封后，一起去教室上课，一起去食堂吃饭，一起去天童出野外。

陈婧：生环学院生态学系21级硕士生
      时隔许久能和大家线上见面非常开心，虽然不能面对面交流抱有一丝遗憾，但又庆幸身处各方的我们能够通过线上平台相聚，生活就是这样，喜忧参半～说起我们4人寝的隔离生活，关键词似乎是“分享”。分享被DDL追赶的焦躁，分享最新的科研进展，分享有趣的游戏，分享你我的喜怒哀乐......看似封闭的空间里实则精彩纷呈，好不热闹！集体活动之外，每个人都有着自己的小世界－－“今天我要练习哪些舞步呢？”“今天我会新学到什么样的水彩画呢？”亦或是“今天我要上分！”每个人都有自己的节奏，一步一步，皆是韵律。疫情当前，我能做的很少却又很多，最基本的是心怀感恩，感恩学院的几位老师排除万难将我们的电脑打包好送到手上，感恩学校在承受巨大压力的情况下保证我们的三餐供应，感恩自己能够坚持。若是我动摇了，我会想很多人可能正遭遇着更加艰难的处境，我怎么能放弃呢？所以，与其烦恼不如Go～利用好这一份属于自己的时光吧！